美しいと健康、心も身体も健やかに生きるための体にいいもの

台湾では近年、健康志向が高まり、美容に嬉しい、環境にも優しいヴィーガン料理「素食」や無添加料理、地産のオーガニック旬の食材を使ったヘルシーで美味しいレストランが急増しています。また、季節や体調に合う食材の特性を生かした漢方茶、野草茶、養生料理、デザートなど、簡単で受けやすい日常の養生法も人気を集めています。

今年、台湾ごよみでこころと体を元気にする癒す旅に出かけませんか？